温州治痘痘的皮肤医院

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-08-23 17:14

 　　青春痘是一种青少年人群在生活中非常流行的一种皮肤病，大家都知道随着青少年心理发育的逐渐成熟，对自身的形象也会非常注重，一旦皮肤 出现青春痘疾病，无疑会给青少年患者的生活带来极大的困扰。那么，青少年朋友出现青春痘应该注意哪些呢?下面，温州华医堂皮肤病医院医师为大家讲解。

　　1、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是 让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

　　2、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　3、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改 变肠道的易菌生态。

　　4、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如; 浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如： 黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。