怎样避免得毛囊炎

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2015-10-07 11:57

 　　皮肤容易导致人的外观受影响。毛囊炎是常见的皮肤炎症，患有毛囊炎应及时治疗，不要拖延太长，否则容易导致对皮肤伤害非常之大。不管什么时候，我们都要预防毛囊炎。怎样避免得毛囊炎?温州华医堂皮肤病医院执业医师指出，

      毛囊炎皮肤病预防保健措施有：

　　一、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

　　二、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　三、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　四、养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

　　五、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

　　温馨提示：以上对于怎样避免得毛囊炎的介绍，希望对患者朋友有所帮助，温州华医堂皮肤病医院执业医师提醒，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力，除此之外，患者的饮食上也要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反反复作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通等，合理防治，才能远离毛囊炎。